Massages

Sportmassage

Sportmassage is er voor sporters en niet-sporters! Bewegen doen we tenslotte allemaal, allemaal op onze eigen manier. Daarom is massage (therapie) ook goed voor iedereen.

Of je een ontspanningsmassage of sportmassage nodig hebt is per persoon verschillend. Het is afhankelijk van hoe fit je bent, wat je van je lichaam hebt gevraagd, en hoeveel je lichaam nodig heeft om weer in balans te komen. De massagetechnieken bij sportmassage zijn intensiever, gaan wat dieper in het weefsel dan bij een ontspanningsmassage. Sportmassage is – naast wat elke massage doet, verbetering van doorbloeding en afvoer afvalstoffen – gericht op het soepel en los maken van spieren, fascia, bindweefsel, pezen, ligamenten.

Met sportmassage vindt herstel sneller plaats kort na je sport of inspanning en zal je ook beduidend minder spierpijn ervaren.

Sportmassage:

• bevordert (sneller) herstel,

• ontspant je spieren,

• voorkomt spierpijn,

• vermindert spierpijn,

• vermindert de kans op blessures,

• maakt je lichaamsbewust,

• brengt je beter en sneller in balans zowel fysiek als mentaal,

• werkt preventief,

• houd je gezond.

De massages kunnen variëren van een deelmassage van bijvoorbeeld nek en schouder (30 minuten) tot een gehele massage (maximaal 90 minuten). Er wordt gebruik gemaakt van de professionele, 100% natuurzuivere YLANGYLANG massageolie van Volatile, verrijkt met essentiële oliën. Als je allergisch bent voor massageolie kan er ook een neutrale olie gebruikt worden.
Kijk even bij ‘contra-indicaties’ of er een reden is om geen massage te kunnen ontvangen?

Massages kunnen altijd gecombineerd worden met therapie. Het is maar net wat jij nodig hebt? Met een regelmatige sportmassage ben je beter in balans (lichaam en geest) en kan je alles veel beter aan!

Sportmassage maakt je bewust van je lichaam. De spanning, en de ontspanning. Maar ook beginnende klachten of blessures signaleer je sneller, waardoor er eerder en sneller therapie kan worden ingezet. Hierdoor heeft sportmassage ook een grote preventieve werking.

Breuβ massage

Bij de Breuβ massage gaat men ervan uit, dat er geen verbruikte, versleten tussenwervelschijven zijn, alleen maar ‘gedegenereerde’ schijven, waarvan de cellen gestimuleerd kunnen worden en kunnen regenereren.

De tussenwervelschijf van de wervelkolom is het kraakbeen tussen de wervels, dat zorgt dat zenuwen beschermd worden en wervels elkaar niet raken. Net als bij een spons wordt bij druk het vocht uit de tussenwervelschijf gedrukt waardoor deze uitdroogt en dun wordt.

Door ruimte te creëren met de Breuβ massage en de druk van de tussenwervelschijf af te halen, kan deze weer vocht opnemen uit omliggend weefsel en herstellen.

Breuβ massage :

• creëert rust en ruimte langs wervelkolom en tussenwervelschijven

• stimuleert cellen en regeneratie tussenwervelschijven (spons effect)

• bevordert opname bloed, vocht, en voedingsstoffen uit de omliggende weefsels

• de ingemasseerde Johannesolie wordt door tussenwervelschijven opgenomen

• opname Johannesolie bevordert uitzetten tussenwervelschijven

• tussenwervelschijven worden zachter en elastisch

• dit leidt tot herstel van de tussenwervelschijven (regeneratie)

Wanneer Breuβ massage?

• als behandeling bij Ischias, hernia, tussenwervelklachten, spit,

• als behandeling bij andere pijnen en osteoporose, waarbij behandeling zachtjes wordt uitgevoerd,

• geeft ontspanning van de lange rugspier,

• is zeer effectief omdat de massage slechts 20 minuten duurt,

• kan herhaald worden zo vaak je wilt,

• héérlijk als ontspanningsmassage!,

• én … goed te combineren met andere sport- en ontspanningsmassages

De Breuβ massage kan zowel voor als na de Dorn Methode worden toegepast.
Johannesolie ondersteunt de huidfunctie op een natuurlijke wijze en heeft een krachtige werking op het gehele organisme. De bloemen van het St. Janskruid werken verzachtend en kalmerend.
Johannesolie kan echter niet gebruikt worden bij vrouwen die zwanger zijn, omdat het de weeën zou kunnen opwekken.
Geef het dus van tevoren aan als je zwanger bent, dan wordt een andere olie gebruikt.
Niet in de zon of onder de zonnebank na massage met Johannesolie; de resten olie kunnen brandwonden veroorzaken op de huid.

Door het langzame tempo en de herhaaldelijke strijkingen langs de wervelkolom, is deze massage van 20 minuten ook heerlijk als ontspanningsmassage en kan gecombineerd worden met alle andere massages en behandelingen.

Massage in je rolstoel

Nieuw in de praktijk: massage van je nek en schouders in je rolstoel!

De praktijk is goed rolstoel toegankelijk. In de praktijkruimte wordt op een tafel of behandeltafel een speciale in hoogte verstelbare hoofd- en borststeun geplaatst.

Deze wordt helemaal op jou ingesteld, zodat je ontspannen kunt zitten. Schuif maar aan voor een heerlijk ontspannende massage!