laatste update website d.d. 1 april 2020


Praktijk Uit & Thuis.
Voor particulier en bedrijf.
Voor therapie en massage.

Paramedisch Natuurgeneeskundig Therapeut
Joyce Hogenbirk
06 104 909 31
info@praktijkuitenthuis.nl

 



Activiteiten praktijk m.b.t. Coronavirus

VOORLOPIG worden er geen afspraken gemaakt in de praktijk.

Ik neem z.s.m. contact met je op wanneer dat weer mogelijk is.

 



Wat voor consult kan nog wel?

1 op 1 op afstand via telefoon of beeldbellen (via Skype, WhatsApp):

consult coaching / bewustwording
energetisch consult

 


 

NU TIJDELIJK 30% KORTING op de consulten die nog mogelijk zijn.

De korting wordt gegeven zolang deze situatie in onze samenleving bestaat en men daardoor
geen of niet voldoende inkomen kan verwerven.
Bijstand aan zzp-ers wordt nu verleend voor 3 maanden vanaf 1 maart 2020.
Vooralsnog volg ik die lijn, en zal mijn korting derhalve bestaan tot 1 juni a.s.

Korting geldt voor iedereen. Niet alleen voor degenen in onze samenleving die getroffen zijn in hun inkomen als gevolg van deze situatie.

Omdat jouw gezondheid niet alleen van belang is voor JOU,
maar voor ONS ALLEN!

Kijk hier voor de tijdelijke tarieven.

 



Sterk immuunsysteem

Het gaat er in deze tijd om, dat je immuunsysteem sterker is dan anders. Dat geldt bij elke griepgolf welke vaak valt in deze maanden van het jaar.

Niet iedereen is besmet met het / een virus én dan nog wil het ook niet zeggen dat je er (dood)ziek van wordt. Versterken van je immuunsysteem geldt voor iedereen, is altijd goed, en kan op verschillende manieren. Denk hierbij nu vooral aan minimaal 1000 mg Vitamine C, magnesium, selenium, zink met vitamine B6, B12 en D3. Magnesium is nu zeer belangrijk als hulp om vastzittend slijm op te lossen. Natuurlijk zijn er nog andere dingen maar het advies is … dit in ieder geval.

Andere manieren
Gezonde voeding (vers fruit, verse groenten, geen verpakte voeding en al helemaal geen junkfood), voedingssupplementen (zie hierboven), (liefst buiten-) sport / beweging, meditatie, rust en ontspanning (ja, dat betekent óók op tijd naar bed) en zeker nu met het lekkere zonnetje … gratis VIT D oppikken!
Doe leuke dingen, dingen waar je blij van wordt. En doe het vooral met elkaar. Met je vrienden en je gezin, je kinderen, je familie! Verander deze tijd in een tijd van quality time!

Als het je geruststelt, houdt dan rekening met afstand en hygiëne, maar laat je niet gek maken. Ga ermee om zoals je anders ook met het griepvirus zou zijn omgegaan. Gewoon, op een verstandige manier.

Laten we reëel en vooral ook nuchter blijven. Weet dat angst ook je immuunsysteem verlaagt!

Zorg goed voor jezelf. Zorg goed voor elkaar. Altijd en nu in het bijzonder.

Als je nog vragen hebt hoor ik die graag.

Joyce Hogenbirk
06 104 909 31
info@praktijkuitenthuis.nl

 


 

Mijn naam is Joyce Hogenbirk (voorheen Uitentuis), en ik ben onder de titel ‘Paramedisch Natuurgeneeskundig Therapeut’ aangesloten bij de beroepsvereniging BATC.

Mijn praktijk bestaat sinds 2005. Ik heb diverse opleidingen gedaan en ben HBO geschoold. Ik behandel op holistische wijze dus ik zie niet alleen je klacht, maar jou meer in zijn geheel als mens.

Je kan terecht voor alle klachten aan het bewegingsapparaat. Dus bijvoorbeeld klachten aan je schouder, je rug, je enkel. De therapie is opgebouwd uit verschillende richtingen. Dan kunnen gewrichtsmobilisaties zijn vanuit de reguliere geneeswijze (fysiotherapie, triggerpoint therapie, fascia release (bindweefsel, littekenbehandeling, Medical Taping), al dan niet gecombineerd met behandeltechnieken uit de complementaire zorg (Dorn therapie, Breuss, sportmassage).

Sportmassage en leren hoe je zelf je triggerpoints kunt behandelen, kan een onderdeel zijn van het behandelplan. Ik geef ook workshops zelfbehandeling triggerpoints.

Verder heb ik een achtergrond in coaching en kan ik je begeleiden bij je bewustwordingsproces, ontspanning en ademhalingstechnieken.

Het doel is meer bewegingsvrijheid, minder pijn, meer ontspanning van lichaam en geest, een betere balans, zodat je het beste uit jezelf kan halen en meer energie en levensvreugde kan ervaren. Met het coachen in het voortzetten van je behandeling thuis, heb je zelf invloed op je klacht en bevorder en versnel je zelf je herstel.

5 natuurgeneeskundige principes
De 5 natuurgeneeskundige principes zijn de basis voor mijn behandelwijze. Zie hieronder aan de pagina, wat werken met de 5 natuurgeneeskundige principes inhoudt. Lees hier meer over hoe ik deze werkwijze in mijn praktijk toepas.
Kortweg verklaard naar de 5 natuurgeneeskundige principes: vermoeidheid maakt plaats voor meer energie (1), de massage of behandeling bevordert de doorbloeding (2 – prikkeloverdracht), afvoer van afvalstoffen (3 – drainage) en toevoer van voedingsstoffen wat herstel bevordert en ontspanning geeft aan lichaam (4 voeding) en geest (5 psyche).

Workshops zelfbehandeling
In een workshop kan je leren hoe je je thuis zelf kunt behandelen. Er zijn verschillende workshops hiervoor met verschillende methodieken.
De workshops die gegeven worden door Praktijk Uit & Thuis vind je bij ‘workshops‘.
De workshops die gegeven worden in de praktijk door een gastdocent vind je bij ‘activiteiten‘.

Vergoeding zorgverzekeraar
Met de aansluiting bij de BATC worden consulten bij Praktijk Uit & Thuis door zorgverzekeraars vergoed. Workshops komen niet voor vergoeding in aanmerking.
De mate van vergoeding is per zorgverzekeraar verschillend en wordt mede bepaald door wat je aanvullende verzekering is. Neem bij vragen contact op met je zorgverzekeraar. Lees meer

Aanmelden voor lezing of workshop
Deel te nemen doe je door je op te geven. Een lezing of een workshop gaat alleen door bij voldoende aanmeldingen.
MELD JE DAAROM ALTIJD AAN!
Kijk bij de activiteit zelf, bij wie je je kunt opgeven.



Waarom een consult van PRAKTIJK Uit & Thuis?


– de praktijk bestaat al 16 jaar (zie voor meer info mijn CV);
– ruime opleiding en ervaring;
– combinatie of afzonderlijke therapie of massage;
– verschillende klachtgerichte behandelwijzes / -methodes / -technieken (o.a. gewrichtsmobilisaties fysiotherapie);
– verschillende massages, met of zonder olie;
– holistische benadering waarbij ik jou als mens en je klacht bekijk als geheel;
– er is tijd voor een goede intake, onderzoek, behandeling en afronding;
– er is tijd voor wat je nodig hebt (maximaal 1 1/2 uur), een consult is niet beperkt tot 20 minuten;
– persoonlijke benadering en samenwerking maakt het consult open, transparant en effectief;
– coaching in het voortzetten van (zelf)behandeling thuis;
– aangesloten bij de beroepsvereniging BATC.

Zorgverzekeraars vergoeden mijn consulten, in welke mate wel afhankelijk is van jouw (aanvullende) zorgverzekering (lees meer) – let op: workshops komen niet voor vergoeding in aanmerking.



Gevolgde opleidingen /  behandelingen o.a.:

  • Universitaire Registeropleiding Medische Basis Vakken Plato
  • HBO Triggerpoint Coach
  • NGS BAOV (gewrichtsmobilisaties)
  • NGS Blessurepreventie
  • Dorn Methode
  • Fascia release / cupping
  • Bindweefselmassage
  • Littekenbehandeling
  • Medical Taping
  • Spinale Segment Therapie
  • Manuele lymfedrainage
  • Werkplekadviezen

Therapeutische massages met olie:

  • NGS sportmassage
  • Breuss massage

Therapeutische massages zonder olie (door de kleding heen):

  • TouchPro Shiatsu stoelmassage (zowel in de praktijk als op locatie)
  • Thaise Yoga massage in zij-lig

Energetische consulten:

  • Reiki
  • Biosensor

Alle massages werken therapeutisch. Een regelmatig massage / consult werkt preventief voor lichaam en geest, het houdt je fit, waarmee klachten kunnen worden voorkomen.

Zie hier meer informatie over mij en mij CV.

Een hapto-/traumatherapeut gaf me ooit een mooi compliment: “Het klopte. Maximale afstand en maximale dichtbijheid. Dichtbij en ver weg genoeg. De cliënt-therapeut verhouding is goed.”


Vragen, of afspraak maken?

Joyce Hogenbirk
Bel: 06 104 909 31
Mail: info@praktijkuitenthuis.nl



Aansluiting beroepsvereniging BATC / werkwijzen

Onder de titel ‘Paramedisch Natuurgeneeskundig Therapeut met Plato normering’ ben ik als therapeut aangesloten bij de beroepsvereniging BATC, en werk ik in mijn praktijk met de vijf natuurgerichte principes.

“De vijf natuurgerichte principes zorgen ervoor dat een therapeut zijn cliënt op een holistische wijze benadert. De diagnose en behandelmethode worden pas vastgesteld als deze vijf principes zijn doorlopen : energie / prikkeloverdracht / drainage / voeding / psyche.

Hierbij wordt er vanuit gegaan dat energie de basis is voor het functioneren van het menselijk lichaam. Zonder energie, kunnen de overige vier principes niet  functioneren. Voor alle principes geldt een duidelijke prioriteitsrangschikking; een principe kan niet functioneren indien de werking van het voorgaande principe niet optimaal is.

De diagnose en behandelmethode worden pas vastgesteld als ieder van deze vijf principes in volgorde zijn doorlopen. Hierbij wordt er vanuit gegaan dat energie de basis is voor het functioneren van het menselijk lichaam. Zonder energie, kunnen de overige vier principes niet functioneren. Voor alle principes geldt een duidelijke prioriteitsrangschikking; een principe kan niet functioneren indien de werking van het voorgaande principe niet optimaal is.”

Vergoeding Zorgverzekeraar

Met de aansluiting ‘Paramedisch Natuurgeneeskundig Therapeut met Plato normering’ bij de BATC worden consulten bij Praktijk Uit & Thuis door zorgverzekeraars vergoed.
De mate van vergoeding is per zorgverzekeraar verschillend en wordt mede bepaald door wat je aanvullende verzekering is. Lees meer

Let op: workshops en andere activiteiten dan consulten komen niet voor vergoeding in aanmerking.

 

Particulieren

In de praktijk kan je terecht voor behandeling van klachten aan het bewegingsapparaat zoals pijnklachten, stijfheid, uitstralingen, blessures e.d.

Afhankelijk van je klacht zijn er meerdere behandelmogelijkheden mogelijk (triggerpoint behandelingen, andere methoden, of manuele technieken) of kan een massage direct al heel veel verlichting geven!

In een intake wordt op holitstische wijze naar de oorzaak van je klacht gekeken voor de juiste behandeling, tevens om verergering en herhaling van je klacht te voorkomen. Zelf kan je er thuis ook veel aan doen, ik geef je daarvoor tips en adviezen mee.

De aangeboden workshops geven verdieping en bewustwording op o.a. fysiek en mentaal vlak.

Coaching (een bewustwordingsgesprek) of energetische healing, kan patronen doorbreken en je dichter bij jezelf brengen. Werken met (je eigen) energie werkt rustgevend, en ontspannend.

Bedrijven

Praktijk Uit & Thuis biedt reguliere korte 20 – 25 minuten sessies per persoon aan welke uitstekend passen binnen Arbo, Gezondheid en Preventiebeleid. Deze sessies kunnen ingevuld worden met één van de massages, klachtenbehandeling, werkplekonderzoek en adviezen in het kader van preventie.

De meest bekende massage is de Shiatsu stoelmassage, welke ook incidenteel zeer geschikt is als activiteit bij speciale (feestelijke) bedrijfsaangelegenheden. De ontspannende onderbreking wordt door gasten, klanten, collega’s en medewerkers erg gewaardeerd!

Werkplekonderzoek is mogelijk op kantoor, maar ook op de thuiswerkplek. De laatste wordt vaak vergeten, wat net zo goed, of júist … kan leiden tot klachten.

 

Laatste nieuws

Corona – wat gebeurt er nu allemaal?

Klik hier voor de laatste nieuwsbrief van de praktijk d.d. 25 maart 2020....

Lees verder >>

Laatste nieuws i.v.m. Corona

INFO activiteiten praktijk m.b.t. Coronavirus 1 april 2020   VOORLOPIG is de praktijk GESLOTEN en worde...

Lees verder >>

Tijdelijk 30% korting

Nu TIJDELIJK 30% KORTING op de consulten die nog mogelijk zijn. De korting wordt gegeven zolang deze situatie...

Lees verder >>