Inhoud

Triggerpoints zijn de pijnlijke knopen of strengen die je voelt in je spieren. Het zijn lokale spierverkrampingen, die verhinderen dat een spier goed kan functioneren.

Iedereen heeft triggerpoints. Hoe zijn deze triggerpoints van invloed op je functioneren? Zowel privé, als in je werk achter je bureau? Of, hoe heeft het functioneren achter je bureau invloed op je triggerpoints? Hoe kun je de effecten van triggerpoints minimaliseren en beter gaan functioneren? Hoe kom je weer in (de juiste) beweging?

In de workshop Triggerpoint Therapie kom je meer over triggerpoints te weten.
Wat is dat, zo'n verkramping in een spier?
Hoe ontstaat een triggerpoint en hoe kan je triggerpoints zelf behandelen?

Er is onderscheid tussen

• een workshop voor leken, deelnemers zonder kennis van het menselijk lichaam
• en een workshop voor professionals, stoelmasseurs met kennis van het menselijk lichaam.

In alle workshops wordt gebruik gemaakt van het boek van Clair Davis 'Handboek Triggerpoint Therapie, verminder zelf pijnklachten'.

Aanbeveling

“Joyce is vanaf de eerste cursus dat ik haar meemaakte een toegewijde studente.
Tegenwoordig geeft ze voor de Opleiding Triggerpointcoach praktijktrainingen voor onze cursisten, en tevens geeft ze iedere maand een workshop voor mensen die hun eigen pijnklachten onder controle willen krijgen. Ze doet dat naar mijn mening goed.”

15 maart 2012
Rob Beenker, oprichter, Opleiding Triggerpointcoach®