Klachten voorkomen

Veel klachten ontstaan doordat mensen te lang in één, of een vaak verkeerde houding beeldschermwerk verrichten.

Spieren raken overbelast en verschillende langdurige klachten kunnen dan ontstaan aan rug, nek, schouders, armen en handen.

Samen kijken we naar hoe je werkplek is ingericht en wat er aan kan worden verbetert.
Met eenvoudige aanwijzingen en soms maar kleine veranderingen, is al snel verbetering in jouw arbeidsomstandigheden achter je bureau aan te brengen!

Je merkt direct het verschil!

Persoonlijk verbeterplan

De checklist, jouw persoonlijke verbeterplan, nemen we samen door. Daarna blijft deze handige lijst bij jou. Dan kan je altijd nog even teruglezen wat jouw verbeteringen waren om het zo te houden.

Het is tenslotte wel de bedoeling dat de verbeteringen blijven. Daarvoor kom ik na een maand nog een keer terug om te kijken hoe de nieuwe werkhouding je bevalt en om je te helpen te wennen hieraan zodat je niet terugvalt in je oude, verkeerde houding.

Overbelaste spieren door een verkeerde werkhouding, en klachten als gevolg daarvan, kunnen ook ontstaan in andere arbeidsomstandigheden dan beeldschermwerkzaamheden.

In het kader van preventie is het zinvol ook andere omstandigheden op andere afdelingen als een magazijn, werkplaats, showroom of winkel onder de loep te nemen. Of zelfs hoe je zit in je autostoel.