DORN methode

Behandelmethode
De Dorn Methode is toepasbaar bij vrijwel alle aan de wervelkolom gerelateerde klachten. Uitgangspunt is dat je zelf kan staan en dat je nog enigszins beweeglijk bent. 

Basis van de Dorn methode
De Dorn methode is gebaseerd op het principe dat het lichaam veranderingen gemakkelijker accepteerd in beweging.

Door het lichaam te laten bewegen tijdens het behandelen, wordt de aandacht afgeleid. De bewegingen houden de spieren bezig, waardoor spieren de correctie niet kunnen tegenwerken. In rust houden de spieren anders de wervel in zijn (verkeerde) positie en is correctie alleen mogelijk tegen weerstand van de spieren in.

Beenlengteverschil
Een verschil in beenlengte komt bij ca. 80% van de mensen voor. Het verschil kan variëren van een paar millimeter tot enkele centimeters. Lang niet iedereeen is zich van een verschil bewust, maar uiteindelijk leidt dit tot veranderingen in lichaamshouding en kan tot klachten leiden.

Vaak krijgen mensen met een beenlengteverschil een (steun-)zool aangemeten voor het kortste been om het verschil op te heffen. 
De Dorn Methode werkt precies andersom. Met een eenvoudige oefening wordt het te lange been korter gemaakt.

Bekkenscheefstand en kromming in wervelkolom
Bekkenscheefstand kan ontstaan door dit beenlengteverschil en heeft daarmee direct invloed op de stand de wervelkolom.

De wervelkolom kent een aantal natuurlijke krommingen en is vanaf de zijkant gezien S-vormig. Deze krommingen hebben als voordeel dat de veer- en draagkracht van de wervelkolom veel groter is dan wanneer deze recht zou zijn.

Een scoliose is een onnatuurlijke kromming in zijwaartse richting die is waar te nemen aan de achterzijde, op je rug. Bijna iedereen met een beenlengteverschil heeft een (kleine) scoliose. 
Door het beenlengteverschil staat het bekken scheef, wat door de flexibele wervelkolom wordt opgevangen door een kromming in (meerdere, opeenvolgende) wervels. Het lichaam zoekt namelijk altijd de balans.
Op de plaats van de scoliose kunnen zwakke plekken ontstaan in de rug, wat weer kan zorgen voor een scala aan andere klachten. Er kunnen bijvoorbeeld Myofasciale Triggerpoints ontstaan (lokale verkrampingen in spieren) die ook de scoliose in stand kunnen houden. Dán is het zaak om met gerichte therapie deze cirkel te doorbreken (zie ook Triggerpoint Therapie en www.triggerpointboek.nl).

Beknelling van zenuwbanen
Vanuit het ruggemerg verlaten zenuwen het wervelkanaal door openingen die zich tussen de wervels bevinden en innerveren hun eigen deel van het lichaam. Als er een wervel verschoven is, kan de opening te klein geworden zijn voor de zenuw, waardoor de zenuw geïrriteerd raakt. 

Ischias is bijvoorbeeld zo'n zenuwbeknelling. Het gaat hierbij om de langste zenuw van je lichaam, de heupzenuw (of grote beenzenuw, of Nervus Ischiadicus).  De zenuw begint in je ruggemerg en loopt via de bil langs de achterkant van het been. Het gevolg van deze beknelling zijn klachten, die beginnen in je rug(gemerg) en doorlopen via je bil tot in je been.

De klacht kan pijn zijn, varierend van licht tot hevig en 'stekend' aanvoelen. Andere klachten daarbij kunnen zijn branderig gevoel, spierzwakte (waarbij je het gevoel hebt dat je been 'uitvalt'), een verdoofd gevoel, of tintelingen in been, voet of tenen. Je kan ook spierkramp krijgen in je bil of been en verminderde reflexen in knieën en enkels.

Irritatie op de plaats waar deze zenuw uit het ruggemerg komt, kan ontstaan door zwaar tillen of stress en eventueel, verandering in lichaamshouding/rug, waardoor je de rug (mét de bijbehorende spieren) verkeerd, of te zwaar belast.

Ook kan het zijn dat de beknelde zenuw, signalen niet kan doorgeven aan de hersenen, waardoor belangrijke boodschappen niet aankomen met alle gevolgen van dien.

Dorn en zwangerschap
Tijdens de zwangerschap kan de Dorn Methode vooral in de laatste maanden de ligging van de baby in de baarmoeder gunstig beïnvloeden bij stuitligging. Door de methode ontstaat meer ruimte zodat het kindje kan draaien.

Indicaties en contra-indicaties
Er kunnen redenen zijn om de methode niet toe passen, lees meer onder contra-indicaties.

Breuß massage
De Dorn methode wordt ondersteund met de Breuß massage. De massage heeft als doel rust en ruimte te creëren in (het directe gebied langs) de wervelkolom. Mede door het gebruik van Johannesolie ontstaat ontspanning van de wervelkolom, de tussenwervelschijven en de lange rugspier. De Breuß massage vergroot het effect van de werking van de Dorn methode.
Zie Breuß massage

Oorsprong
Dieter Dorn, een landbouwer en houtbewerker uit Zuid-Duitsland, werd in de jaren '70 geconfronteerd met spit. Hij had gehoord van een 80 jaar oude man uit een naburig dorp, die op eenvoudige wijze mensen van hun rugklachten af kon helpen.
Dieter bezocht deze man, onderging een behandeling en was genezen van zijn spit. lees meer