Manuele technieken

 

Manuele technieken zijn verschillende technieken die afhankelijk van je klacht, in de behandeling worden ingezet.
Denk aan behandeling van fascia (fasciale technieken), correctie scoliose / stand wervelkolom / wervels (Dorn therapie), littekenbehandeling, ondersteund met Medical Taping.

Net wat je nodig hebt om weer in balans te komen. Lees hieronder meer!

Fasciale technieken

Fascia is een belangrijk verbindend netwerk dat alle losse onderdelen van ons lichaam met elkaar verbindt.
Het is een dun vlies om alle organen, spieren, cellen. Als een zakje.
Denk bijvoorbeeld ook aan het witte velletje van een kipfilet, ei of sinaasappel?

Er zijn drie lagen fascia: de onderhuidse, de diepliggende en de verbindende laag.

Deze verschillende lagen hebben ieder hun eigen functie en beschermen en ondersteunen het lichaam. Fascia is bindweefsel dat als een web alles met alles en met elkaar verbindt.
De onderhuidse fascia heeft als taak vocht en vet en water vast te houden.
De dieperliggende fascia maakt het bewegen van de spieren mogelijk en vangt schokken op.
De verbindende fascia overbrugt ‘afstanden’ in het lichaam, bijvoorbeeld tussen de diepe fascia en de organen. Deze laag geeft flexibiliteit en maakt het bewegen van de organen mogelijk.

De spierfascia (myofascia)  omvat veel meer dan alleen het omhulsel van de spieren. Het is één enkel verbindend netwerk dat alle losse onderdelen van ons lichaam verbindt (structuur), maar er ook voor zorgt dat we mobiliteit hebben.
Fascia wordt ook wel gedefinieerd als het verbindend weefsel dat het lichaam vormgeeft.

et wordt gezien als een interface waarover die informatie wordt vervoerd. Interface? Ja, omdat het 3D is. Beter te vergelijken met geluid dat door water gaat. Veel sneller dan bijvoorbeeld via een kabel (zenuw). Het is een orgaan dat de hersenen input geeft over waar het lichaam zich bevindt in de ruimte. Dat wil zeggen, of het koud of warm is, staand of liggend, welke positie, hoe de kleding aanvoelt, enzovoorts, kortom proprioceptieve informatie.

Door omstandigheden als bij een blessure, valpartij, operatie of stress, kan de fascia verkrampen. Dan glijden de lagen ten opzichte van elkaar niet meer zo goed wat dan juist beperking in mobiliteit oplevert.
Als deze situatie lang(er) duurt, kan er een kettingreactie aan klachten ontstaan. Dan kan het zijn, dat op een bepaald moment niet goed meer te herleiden is waardoor ooit de klachten zijn ontstaan. Daarom is een anamnese en (functie-) onderzoek ook een belangrijk onderdeel van de behandeling.
Je wilt toch immers de oorzaak bestrijden, niet het symptoom?

Bij dit ‘kip of het ei’ verhaal, kan je ook eerst kiezen voor wat de aandacht vraagt (pijn) ook al is het niet noodzakelijkerwijs de oorzaak van je klacht.
Door eerst de pijn te dempen, kan het lichaam meer ontspannen en de behandeling beter ontvangen.

Het lichaam heeft een groot zelfherstellend vermogen. Daarom is het ook niet noodzakelijk om alles in één keer op te lossen en mag je erop vertrouwen dat het lichaam ook na je behandeling nog verder zal herstellen. Elke fascia behandeling zal dit zelfherstellend vermogen een zetje in de goede richting geven.

Gewrichtsmobilisaties

Pas ná de fasciale technieken worden gewrichtsmobilisaties toegepast. Uit mijn ervaring blijkt nl., dat eerst fascia, bindweefsel, spierweefsel ontspannen moet zijn voordat je mobilisaties kunt toepassen op gewrichten.

Door eerst de pijn te dempen, kan het lichaam meer ontspannen en de behandeling beter ontvangen.

Met gewrichtsmobilisaties (bijvoorbeeld schouder) hef je de bewegingsbeperking op, waardoor je weer gemakkelijker kunt bewegen.
Hierbij worden technieken uit de fysiotherapie toegepast.

Het lichaam kun je zien als een keten van radertjes, waarbij alles van top tot teen met elkaar verbonden is. Soms functioneren één of meerdere radertjes aan het houding- en bewegingsapparaat niet helemaal goed waardoor er (meerdere) klachten kunnen ontstaan (kettingreactie). Het lichaam, wat dan niet in balans is, laat dit merken aan de hand van klachten als pijn, stijfheid, bewegingsbeperking.
Waar de blokkade in de keten zit, wordt duidelijk aan de hand van het functieonderzoek wat onderdeel is van de intake.

Fascia is een belangrijk verbindend netwerk dat alle losse onderdelen van ons lichaam met elkaar verbindt. Het is een dun vlies om alle organen, spieren, cellen. Als een zakje. Denk bijvoorbeeld ook aan het witte velletje van een kipfilet. Deze structuur verbindt, en zorgt voor mobiliteit.
Door omstandigheden als bij een blessure, valpartij, operatie of stress, kan de fascia verkrampen. Dan glijden de lagen ten opzichte van elkaar niet meer zo goed wat dan juist beperking in mobiliteit oplevert.

Het lichaam heeft een groot zelfherstellend vermogen. Daarom is het ook niet noodzakelijk om alles in één keer op te lossen en mag je erop vertrouwen dat het lichaam ook na je behandeling nog verder zal herstellen. Elke behandeling zal dit zelfherstellend vermogen een zetje in de goede richting geven.

DORN therapie

DORN therapieDorn is een zachte manuele therapie; een combinatie van druk en dynamiek met zachte manipulaties. Pijnklachten of stijfheid als gevolg van een scheefstand van benen, bekken en/of wervels, kunnen met de Dorn therapie worden opgelost.

Deze therapie is gebaseerd op het principe dat het lichaam veranderingen gemakkelijker accepteert in beweging. In rust kunnen spieren de wervel in zijn (verkeerde) positie houden. Door het lichaam tijdens de behandeling actief te laten bewegen wordt de aandacht van de spieren afgeleid. Hierdoor kunnen spieren de houding niet fixeren, het corrigeren van de houding niet tegenwerken en kunnen wervels gemanipuleerd worden.
Op dezelfde manier kan je thuis je behandeling voortzetten en je lichaam zelf helpen herinneren aan de nieuwe houding.

Bij grote wervelkolomproblemen, hevige pijnen of strakke spierspanning(en) waardoor de wervels lastig te corrigeren zijn, is de Breuβ massage een ideale voorbereiding op Dorn therapie. De Breuβ massage kan zowel voor als na de Dorn Therapie worden toegepast.
Deze massage is ook héérlijk ontspannend wanneer je géén klachten hebt!

Littekenbehandeling

Littekenweefsel kan veel klachten veroorzaken, en herstel stagneren (bijvoorbeeld na een operatie).

Littekenbehandeling lost vele lichaamsbeperkingen aan het houdings- en bewegingsapparaat op. Het betreft toepassen van nieuwe technieken voor het behandelen van littekenweefsel en het opheffen van hieraan gerelateerde functiestoornissen.
De effecten van behandeling van littekens zijn direct zichtbaar en geven een voelbaar resultaat.

Denk aan littekens die verstoring (klachten) geven aan arm en schouder, of oedeem na een borstoperatie. Rugklachten na buikoperaties (blinde darm, baarmoeder, eierstokken, etc.) komen heel regelmatig voor.

Littekenbehandeling (‘Scar Management’) is een nieuw vakgebied binnen de fysiotherapie.

De combinatie van myofasciale release technieken met fasciale stretching en Medical Taping leidt tot mooie resultaten.

Medical Taping

Medical Taping wordt ook wel Kinesiotaping genoemd. Medical Tape is de gekleurde rekbare tape die je veel bij sporters ziet. Door gebruik te maken van verschillende tapetechnieken, kunnen diverse effecten bereikt worden. Een belangrijk effect is het stimuleren van het zelfgenezend vermogen van het lichaam.

Bij de meeste toepassingen van de tape wordt gebruik gemaakt van de overeenkomst qua rekbaarheid en elasticiteit van de tape en de huid. Door de tapetechniek wordt de huid iets opgetild ten opzichte van de onderliggende lagen, waardoor er ruimte ontstaat.
Dit heeft een pijndempende werking wat tevens leidt tot verbetering van de lichaamshouding. Door de drukvermindering word de doorbloeding en de lymfeafvoer ook hersteld; afvalstoffen kunnen sneller worden afgevoerd, voedingsstoffen kunnen worden aangevoerd, wat zorgt voor (sneller) herstel van de klacht of (sport-) blessure.

Medical Taping ondersteunt o.a. bij :

  • klachten als gevolg van overbelasting (spieren, gewrichten)
  • lage rugklachten
  • hielspoor, fascitis plantaris, zweepslag
  • oedeem
  • blauwe plekken
  • COPD / hooikoorts
  • menstruatiepijn

 

Medical Taping wordt niet toegepast bij :

  • acuut letsel (waarbij niet goed/volledig gediagnosticeerd kan worden)
  • koorts
  • over een beschadigde huid (niet steriel)
  • huidaandoeningen
  • zwangerschap (voorzorg ivm segmentale samenhang)
  • trombose (loslaten trombus)
  • allergie voor tape (pleister e.d.)
  • hart- of nierklachten (tape mag doorbloeding/circulatie niet beïnvloeden)
ervaringen cliënten
  • Zelf in handen

    Ik vind het fijn dat jij me hebt geleerd hoe ik mijn nek zelf kan behandelen (Dorn therapie). Het geeft me een goed gevoel dat ik zelf een vaardigheid in handen heb daarvoor.      Marike